Svi želimo da što duže ostanemo mladi i lepi kako nam znakovi starenja ne bi smetali. Posebno na licu. Naravno, niko se ne može sakriti od vremena: ovo je prirodni proces kojem su podložna sva živa bića, bez izuzetka.
Promjene kože povezane sa godinama ne mogu se potpuno zaustaviti. Ali sasvim ih je moguće usporiti i učiniti znakove starenja manje izraženim. A eterična ulja će nam pomoći u tome.
Koje ulje najbolje pomaže protiv bora, koja eterična ulja su pogodna za kožu lica u različitim godinama? Kako ih pravilno koristiti za maksimalan učinak? O svemu tome ćemo govoriti u našem članku.
Kratak audio sažetak članka
Vaš pretraživač ne podržavaaudioelement.
Koje vrste bora postoje?
Bore na licu su najočigledniji i najneugodniji znak starosti i starenja kože. Prve bore mogu se pojaviti nakon 25-30 godina. Iako su u ovoj dobi uglavnom povezane s dehidracijom i suhoćom. Pogledajmo pobliže mehanizme starenja kože.
Mehanizam nastanka bora
Pod utjecajem vanjskih faktora (ultraljubičasto zračenje, loša prehrana, nedostatak vitamina, kronični stres, nedostatak sna) i prirodnih procesa, naša koža gubi elastičnost i aktivno gubi vlagu. S vremenom tijelo proizvodi sve manje hijaluronske kiseline, koja zadržava vodu u dermalnim tkivima. Kao rezultat, koža lica postaje suva i osjetljivija na negativne vanjske faktore.
Vlakna kolagena i elastina (proteini koji igraju ulogu okvira) vremenom se sve manje nose sa svojom potpornom funkcijom. Djelomično glikiraju, postaju krhki i tvrdi, a dijelom potpuno razgrađuju. Preostala vlakna nisu dovoljna da koža ostane elastična i glatka kao prije. Doslovno opada i pojavljuju se bore povezane sa godinama.
Glavni razlozi za stvaranje bora na licu:
- Prirodne promjene vezane za starost.Smanjena proizvodnja elastina i kolagena, hijaluronske kiseline, postepeno stanjivanje potkožnog masnog sloja.
- Gravitacija.Elastinska i kolagenska vlakna također postepeno opadaju pod vlastitom težinom zbog gravitacije. Oval lica postaje manje jasan i „lebdi".
- Ultraljubičasto oštećenje.Izlaganje suncu ili solariju bez zaštitne opreme, dovodi do dehidracije, oštećenja struktura kože, aktivacije oksidativnih procesa i ranog starenja.
- Loše navike.Pušenje i nedostatak šetnji na svježem zraku uzrokuju probleme s cirkulacijom krvi i ishranom tkiva. Prilikom pušenja koža „gori" i dolazi u kontakt s produktima izgaranja – povećavajući oksidativni stres. Vizuelno, koža pušača izgleda tamnije i grublje.
- Nepravilna ili neadekvatna ishrana.Stroge dijete koje dovode do nedostatka nutrijenata. Nagli gubitak težine, kada koža nema vremena da se „skupi" i opuštena.
- Aktivni izrazi lica.Karakteristično za emocionalne ljude, izaziva grčeve malih mišića. Na taj način se fiksiraju kožni nabori.
- Povišen ili smanjen tonus mišića lica.Kada su mišići lica stalno opušteni ili, naprotiv, napeti, na primjer, tokom rada (nabor između obrva, žmirenje očiju), to dovodi do promjene položaja tkiva i pojave čak i bora. u mladosti.
- Dermatološke bolesti, alergijske reakcije.Atopijski dermatitis, na primjer, dovodi do dehidracije i smanjenja elastičnosti, iscrpljujući resurse kože.
Kao što vidite, na većinu razloga možemo utjecati promjenom navika i načina života. Odgoditi pojavu bora mnogo je lakše nego ih ukloniti. Stoga, hajde da shvatimo koje vrste bora postoje.
Vrste bora
Bore se dijele u grupe prema različitim kriterijima: dubini nastanka, stepenu ozbiljnosti, lokalizaciji ili mehanizmu nastanka. Razlikuju se sljedeće vrste bora:
- na čelu;
- obrve;
- "vrane noge";
- "zečje bore";
- nasolabijalni i nasolabijalni;
- torbica;
- "lutke";
- mentalni nabor;
- "Venerini prstenovi"
Ako je sve jasno sa borama na čelu, između obrva, nazolabijalnim i nasolakrimalnim borama, u nastavku ćemo ukratko govoriti o karakteristikama ostalih grupa.
- "vrana stopala"tzv. bore koje se nalaze oko očiju. To su površinski tanki nabori koji kao da se razilaze u različitim smjerovima iz jedne točke. Zbog ove osobine, koja podsjeća na noge guske, dobile su ime.
- "zečje bore"- mali nabori koji se formiraju sa strane nosa. Od stražnjeg dijela nosa se razilaze pod uglom prema obrazu. Takvi nabori su tipični za osobe sa aktivnim izrazima lica, koji se često smiju, naboraju nos i žmire. Tada izraz lica zapravo poprima neku sličnost sa zecem koji žvaće.
- "Lutke", ili linije žalosti, idu u pravoj liniji od uglova usana do brade. Razlog njihovog izgleda je stalno prenaprezanje usnih mišića (napućene usne). Slično utorima na lutkama marioneta.
- "Bore u torbici"idite od nosa do gornje usne. Izgledaju kao uska torba ili torbica, zbog čega su i dobili ime. Obično se pojavljuju u odrasloj dobi.
- "Venerini prstenovi"- nabori u obliku horizontalnih pruga na vratu. Izgledaju kao duboke brazde i pojavljuju se zbog slabosti, nedostatka elastičnosti mišića vrata, koji više ne podržavaju kožu. Plus spavanje na visokim, neudobnim jastucima, stalno naginjanje glave prema naprijed - i na vratu se postepeno pojavljuju neprivlačni nabori.
Kako se boriti protiv bora?
Pređimo na ono najzanimljivije i najvažnije – metode koje pomažu protiv bora na licu i drugih znakova ranog starenja. Već ih ima dosta u arsenalu čovječanstva. Svako može izabrati metodu po svom ukusu i budžetu:
- procedure protiv starenja u ordinaciji profesionalnog kozmetologa (plazmolifting, injekcije botulinum toksina, itd. );
- facelift i plastični hirurg;
- redovna upotreba specijalanti-agekozmetika (kreme za lice, maske, serumi) kod kuće;
- časovi fejsbuildinga, face fitness (gimnastika za lice protiv bora);
- masaža protiv starenja;
- uzimanje specijaliziranih vitaminskih i mineralnih kompleksa;
- koristite eterična ulja.
Sve ove metode su efikasne u borbi protiv starosnih promjena. Da biste ga učinili održivim, morate preispitati cijeli svoj životni stil: pravilno jesti, izbaciti slatkiše, redovno vježbati i šetati na svježem zraku, odreći se loših navika, spavati 7-8 sati dnevno, naučiti se nositi sa stresom.
Kasnije ćemo u članku detaljnije pogledati koja su eterična ulja najbolja za prevenciju i uklanjanje bora ovisno o dobi. Potencijal ovog proizvoda u borbi protiv starosnih promjena u kozmetologiji je vrlo velik, ali ne znaju svi za to.
Najbolja eterična ulja za bore na licu
Koje su prednosti eteričnih ulja u suzbijanju starosnih promjena na koži lica? Prvo, blagotvorno djeluju na limbički sistem našeg mozga, koji je odgovoran za emocije. Drugo, prednost eteričnih ulja je da utiču na kožu na ćelijskom nivou. To je zato što su molekule aktivnih tvari u uljima vrlo male i lipofilne, lako prodiru u strukture kože i djeluju modulirajuće na procese.
Tabela najboljih nosača i eteričnih ulja za borbu protiv bora
| Bazno/esencijalno ulje | Osnovna svojstva | Dob |
|---|---|---|
| Primrose | Štiti od prvih bora, pomaže u normalizaciji nivoa hormona i djeluje protuupalno. | 30+ |
| borago (boražina) | Neophodan za problematičnu kožu i atopijski dermatitis (alergijske reakcije). Smanjuje iritaciju, suhoću i perutanje, obnavlja zaštitnu funkciju epiderme, zaustavlja gubitak vlage. Usporava starenje, ima snažno regenerativno i protuupalno djelovanje. | 30+ |
| Ribizla | Efikasno obnavlja, uklanja ljuštenje i upale, pogodan za suhu kožu. Pomaže u borbi protiv pigmentacije i ima efekat posvjetljivanja. | 30+ |
| Macadamia | Idealno ulje za suvu, ispucalu, dehidriranu kožu. Nezamjenjiv za njegu lica, koljena i laktova u jesen i zimu, može se nanositi na kapke. Ima izražen regenerativni i dubinski njegujući efekat, usporava starenje i blijedi. | 30+ |
| Avokado | Štiti od UV zraka, sprečava pojavu prvih bora, dubinski hrani tkiva, sprečava dehidraciju, ubrzava zarastanje malih rana. Pogodan za masnu, mješovitu i suhu kožu, normalizira rad lojnih žlijezda. | 30+ |
| Jasmine | Ujednačava ten, uklanja perutanje i isušenost. Pogodan za problematičnu kožu sklonu upalama i masnu kožu. | 40+ |
| Himalajski kedar | Snažno antioksidativno djelovanje i dokazano antialergijsko djelovanje. Čini teksturu kože glatkijom i aktivira procese regeneracije. | 40+ |
| Lavanda | Efikasno se bori protiv fotostarenja i pomaže kod opekotina od sunca. Umiruje iritiranu kožu i ubrzava zacjeljivanje. | 40+ |
| Tamjan | Povećava elastičnost, uklanja upale i aktivno se koristi za njegu protiv starenja. Ubrzava zarastanje. | 40+ |
| Miro | Izglađuje sitne bore, usporava degenerativne procese i efikasno obnavlja ispucalu kožu. | 40+ |
| Jojoba | Odličan kao osnova mješavine, vrlo je postojan, reguliše i višak i nedostatak sebuma. | 50+ |
| Neroli | Povećava elastičnost i bori se protiv opuštanja tkiva. | 50+ |
| Rose | Pomaže zasićenju vlagom, stimulira obnavljanje, ublažava upalu i oticanje, štiti od negativnih vanjskih faktora. | 50+ |
| Limun | Posvjetljuje, uklanja staračke pjege, tonizira, ujednačava ten. | 50+ |
| Sandalovina | Dobro se bori protiv opuštene i suve kože, čineći bore oko očiju manje uočljivim. | 50+ |
| Smilje | Povećava sintezu kolagena, poboljšava stanje vaskularnog zida. | 50+ |
Podjela prema starosti ulja je više nego proizvoljna. Odabiru se prema svojim zadacima. Može se koristiti i u mladosti. Eterična ulja nisu hormoni. Oni normalizuju funkciju kože bez izazivanja zavisnosti i utiču na različite procese. Stoga se ova ulja mogu koristiti u bilo kojoj dobi.
Nakon 30 godina
U ovoj dobi koža se nosi sa svojom zaštitnom funkcijom i ne zadržava vlagu tako dobro. Stratum corneum postaje deblji, a sloj živih ćelija se smanjuje. Pojavljuju se prve bore, uključujući „vranine noge" na osjetljivom području oko očiju. Ovo je vrijeme kada se formiranje nabora i nabora na koži može uspješno spriječiti ako odaberete pravu njegu, pravilno se hranite i vodite zdrav način života.
Kako biste spriječili pojavu bora na licu, preporučujemo da u svoj individualni program njege uključite najbolja eterična ulja za starije od 30 godina:
- ribizla;
- jaglac (večernji jaglac);
- borago (boražina, boražina);
- avokado;
- makadamija.
Prva 3 ulja sa ove liste su posebno važna. Zbog prisustva gama-linolenske i drugih masnih kiselina u ovim uljima, efikasno eliminišu gubitak vlage, bore se protiv perutanja, ublažavaju upale i ubrzavaju obnavljanje tkiva.
Ulja avokada i makadamije su veoma korisna za negu suve kože. Dubinski je hrane, omekšavaju, čine glatkom i elastičnom, izglađuju sitne bore nastale dehidracijom i metaboličkim poremećajima. Ulja avokada i makadamije smatraju se baznim uljima. Mogu se koristiti ili u čistom obliku, u obliku uljnog seruma ispod kreme ili tako da sami napravite kreme i maske od njih.
Ako vas u ovoj dobi već muče krugovi ispod očiju i otekline, možete koristiti eterična ulja protiv bora sa limfnom drenažom, djelovanjem jačanja krvnih žila (geranijum, komorač, smilje itd. ).
Nakon 40 godina
U ovoj dobi na koži se nakuplja sve više promjena vezanih za dob. Broj kolagenih i elastinskih vlakana smanjuje se za otprilike 1% godišnje. Sposobnost dermisa da zadrži vlagu i dalje opada, a proizvodi se sve manje hijaluronske kiseline i drugih glikozaminoglikana.
Ovi procesi se odvijaju u dubokim slojevima dermisa, pa je s njima mnogo teže izaći na kraj nego s borama u ranijoj dobi koje nastaju zbog nedovoljne hidratacije. Malo tvari može prodrijeti u tkiva koja se nalaze daleko od površine kože.
Lista eteričnih ulja za bore kod starijih od 40 godina je prilično duga. Najpopularnija ulja su:
- jasmin;
- lavanda;
- Himalajski cedar;
- tamjan;
- miro.
Ulja za lice monarde i mirte pružaju izražen lifting efekat. Tradicionalno, široko korišteni tamjan i smirna više djeluju na povećanje elastičnosti.
Nakon 50 godina
Upotreba fitoestrogena se preporučuje u njezi zrele kože. Jer s početkom menopauze, žensko tijelo prestaje samostalno proizvoditi estrogen, koji štiti kožu od starenja. Možete pokušati uključiti ulja anisa i komorača u mješavine i domaće kreme u kratkim kursevima. Ali sa oprezom.
Zbog nedostatka estrogena, broj kolagenih i elastinskih vlakana opada još brže (za 2% godišnje umjesto 1% u isto vrijeme u dobi od 40+). Koža postaje tanja, smanjuje se volumen i gustina kostiju lica, što također dovodi do opuštanja epiderme i pojave nabora.
Ako ste se dobro brinuli o svom licu, zaštitili ga od destruktivnog dejstva ultraljubičastog zračenja, pravilno se hranili i vodili zdrav način života, tada će do 50. godine stanje vaše kože biti mnogo bolje od onih koji to nisu uzimali. briga o kvalitetnoj nezi.
Mjere koje imaju za cilj održavanje normalnog protoka krvi u tkivima epiderme, jačanje krvnih žila, kao i aktivno vlaženje, zaštita od UV zraka i korištenje ulja pomažu u održavanju kože u ovoj dobi. Najefikasnije emisije za osobe starije od 50 godina:
- smilje;
- neroli;
- ruže;
- sandalovina;
- limun (kao dodatni, za poboljšanje tena).
Kako svako od ovih ulja djeluje detaljno je opisano u gornjoj tabeli. Koriste se i ulja iz prethodnih starosnih grupa, posebno esteri smola (smirna, tamjan).
Korištenje eteričnih ulja za bore
Sada razgovarajmo o tome kako pravilno koristiti eterična ulja za efikasnu borbu protiv promjena u izgledu uzrokovanih godinama i sprječavanje bora. Pridržavanje ovih jednostavnih preporuka pomoći će vam da dobijete maksimalnu korist od prirodnih sastojaka.
Ključna pravila
Podsjetimo da su eterična ulja koncentrirani biljni ekstrakti. Stoga ih morate pažljivo koristiti, poštujući osnovna pravila i mjere opreza.
- Esteri mogu izazvati iritaciju kože. Stoga je zabranjeno koristiti novo ulje za njegu lica bez prethodnog testiranja na osjetljivost. Da biste to učinili, razrijedite 2 kapi etera u kašičici baznog ulja. Nanesite kap mješavine na pregib lakta i pričekajte najmanje 24 sata. Ako nakon jednog dana nema znakova iritacije na mjestu primjene, možete ga sigurno koristiti.
- Mnoga eterična ulja imaju kontraindikacije. Neki su zabranjeni za upotrebu od strane trudnica, pacijenata sa astmom i drugih ozbiljnih problema. Stoga, prije kupovine pažljivo pročitajte upute.
- Nemojte nanositi nerazrijeđena eterična ulja na lice. U najgorem slučaju, možete razviti netoleranciju na ulje dugi niz godina.
- Za borbu protiv bora pogodna su samo prirodna eterična ulja. Upotreba sintetičkih nadomjestaka može pogoršati stanje kože.
- Za kožu oko očiju esteri se mogu koristiti isključivo zajedno sa baznim uljima ili kao dio drugih domaćih kozmetičkih proizvoda (kreme, maske) i to samo u smanjenom procentu (1 kap na 10 ml baznog ulja). Prilikom nanošenja treba paziti da ulje ne dospije na sluzokožu.
- Morate odabrati vrstu eteričnog ulja za bore i konkretan recept, uzimajući u obzir ne samo svoje godine, već i tip kože.
- Ne biste trebali koristiti kombinacije koje sadrže više od 4 vrste eteričnih ulja. Postepeno komplikujte smjesu, koristeći mješavinu sa jednim esterom sedmicu, dodajući još jedno ulje sljedeće sedmice, itd. I to ne 4 vrste odjednom. U suprotnom će biti teško pronaći krivca u slučaju negativne reakcije.
- Poželjno je mijenjati set koji se koristi svaki mjesec. Na ovaj način efekat će biti svjetliji i raznovrsniji.
Načini primjene
Eterična ulja se mogu koristiti za njegu protiv starenja na različite načine. Možete koristiti jednu specifičnu vrstu etera, ali najbolji efekat se može postići kombinacijom više njih. Kombinacije estera moraju biti ispravno napravljene, tada će korisna svojstva svakog ulja biti poboljšana i neće biti sukobljena.
Za borbu protiv bora, eterična ulja mogu:
U posebne kozmetičke podloge (noćne kreme, losione, hranjive maske itd. ) dodajte organske sastojke. Doslovno nekoliko kapi etera dovoljno je za značajno poboljšanje njegujućih svojstava i efekta protiv starenja.
Pomiješajte sa baznim uljima (makadamija, badem, susam, šipak, šipak, avokado, pšenične klice, sjemenke grožđa). Ovo je odličan lijek za prevenciju i borbu protiv bora. Na smjesu nanesite kremu ili naizmenično u njezi: dnevna smjesa, dnevna krema. Smjesu čuvajte u smeđoj staklenoj boci.
- Bore mimije možete prevazići tako što pomiješate 9 ml ulja avokada, 1 ml ulja sjemenki nara sa 1 kapi smilja, 2 kapi ruže ili sandalovine i 1 kap limuna (ljeti bez limuna). Nanesite uveče.
- Za duboke bore isprobajte neki drugi recept s eteričnim uljima. Potrebno je pomiješati 8 ml ulja jojobe, 1 ml zelene kafe, 1 ml peršuna, dodati 1 kap limunske trave, 1 kap komorača, 1 kap muškatne žalfije.
- Područje oko očiju, ali i cijelo lice, uživat će u izvrsnoj recepturi: makadamija 8 ml, pšenične klice 1 ml, crna ribizla 1 ml, po 1 kap ružinog ulja i tamjana. Ovo je jedna od najjednostavnijih i najefikasnijih formulacija za očne kapke kod kuće.
Zaključak
Postoji dovoljan izbor eteričnih ulja koja su korisna u borbi protiv bora i usporavanju starenja kože. Važno je odabrati prave estere i njihove kombinacije kako biste postigli najbolje rezultate vaše svakodnevne nege lica. Eterična ulja, koja smo detaljno opisali u članku, prikladna su za bilo koju dob.
Ali zapamtite: u borbi protiv starenja važno je ne samo organizirati pravilnu njegu lica, već i promijeniti svoje svakodnevne navike:
- Zdrava hrana,
- redovno šetajte na svežem vazduhu;
- prestati pušiti i alkohol;
- vježbanje;
- piti dovoljno vode;
- dovoljno spavati;
- izbegavajte stres.
Želimo vam da uvijek ostanete mladi, lijepi i odaberete svoju idealnu kombinaciju eteričnih ulja za efikasnu borbu protiv bora.