Ako je naše tijelo zaštićeno odjećom, tada lice uvijek ostaje otvoreno, zbog čega je izloženo negativnim faktorima okoline. Uz to, nakon određene dobi, koža brzo gubi vlagu, potkožna masnoća počinje nestajati. To je jedan od glavnih razloga za pojavu prvih bora.
Kako je zastrašujuće jednog jutra otkriti da se koža na licu promijenila: pojavile su se bore, nepravilnosti, postala je letargična i dosadna. Za svaku ženu vidjeti ovo u ogledalu znači samo jedno - vrijeme je da se brinete o sebi i vratite svoje nekadašnje samopouzdanje i mladost. Međutim, mnoge plaši mogućnost da sebi i svojim najmilijima oduzmu značajan dio novca, jer postupci podmlađivanja u klinikama estetske medicine i kozmetičkim salonima koštaju puno. Ali uostalom, naše su se bake nekako snašle bez skupih zahvata, a istovremeno su uspjele dugo zadržati mladolikost kože. Riječ je o tome kako provesti tečaj kozmetičkih postupaka protiv starenja kod kuće i o tome koji narodni lijekovi mogu pomoći u tome, a o čemu će se raspravljati u ovom članku.
Redovno pranje za podmlađivanje kože
Jedan od najjednostavnijih proizvoda za njegu kože lica je kvalitetna voda. Voda ispire mrtve ćelije rožnog sloja, čisti kožu od prašine, prljavštine, znoja i masti.
Uz pravilan pristup, svakodnevno pranje može postati ne samo higijenski postupak, već i iscjeljivanje. Da biste sačuvali mladolikost kože, trenirajte se da operete lice kombiniranjem vode. Isperite lice nekoliko puta toplom, a zatim hladnom vodom. Topla voda širi pore, dok ih hladna voda sužava. Međutim, ne preporučuje se pranje lica prehladnom ili prevrućom vodom. Kada je izložena niskim temperaturama, koža postaje suha i počinje se ljuštiti. Vruća voda dovodi do uporne vazodilatacije, a koža postaje preosjetljiva na hladnoću.
Ako imate suhu kožu, operite lice mekom vodom sobne temperature. Sredstvo za čišćenje lica preporučuje se koristiti najviše jednom sedmično. Izuzetak su posebne pjene i gelovi s terapeutskim učinkom, dizajnirani posebno za suhu kožu. Za suhu kožu bit će korisno pranje i oblozi od dekocije kamilice, ljubičica, latica ruže, mente, lavande, korijena ginsenga, peršina i kopra. Jednu kašiku bilo kojeg od ovih sastojaka prelijte sa 200 g kipuće vode. Dobivena juha mora se inzistirati 20 minuta, procijediti, ohladiti. Za masnu kožu pogodan je odvar kamilice, kantariona, preslice, stolisnika, trputca, kukuruza, koprive, podreza, lišća eukaliptusa.
Za masnu kožu možete koristiti bilo koje sredstvo za čišćenje 2 puta sedmično: ujutro i navečer. Nakon pranja nanesite hranjivu kremu na kožu, a nakon 20-30 minuta ostatke uklonite papirnatim ubrusom.
Za normalnu kožu dovoljna su alternativna pranja toplom i hladnom čistom vodom. Ali čak i normalna koža zahtijeva određenu njegu. Pranje vodom sa decokcijama ljekovitog bilja vrlo je korisno. Jednom sedmično operite lice odvarom ili obrišite tamponom umočenim u toplu vodu. Za normalnu kožu možete koristiti gotovo bilo koji odvar na bazi ljekovitog bilja, jersvaka komponenta savršeno njeguje kožu i čini je zdravom.
Masaža je okosnica osnova
Svakodnevna masaža lica omogućava vam da je održite u dobroj formi, osigurava joj čvrstoću i elastičnost. Zbog stalnog krvotoka tokom postupka masaže poboljšava se cirkulacija krvi, izglađuju se starostne bore, stimuliraju mišići koji s vremenom gube elastičnost.
Pravila za izvođenje "kućne masaže"
Masaža lica pretpostavlja savršeno čistu kožu, stoga je prije postupka neophodno ukloniti šminku i temeljito se oprati. Uz to, koža mora biti navlažena bilo kojom hidratantnom kremom ili serumom s regeneracijskim učinkom. Posljednja opcija bit će još poželjnija, jer će koža prije masaže dobiti dodatni "potisak" za podmlađivanje.
Istina, postoji niz kontraindikacija:
- hronični upalni procesi na koži lica;
- opekotine;
- povećani nivo dlake na licu.
Najučinkovitije je raditi masažu lica prije spavanja, ali to ne znači da ne možete pribjeći njenoj pomoći ujutro ili popodne. Na primjer, jutarnja masaža kapaka omogućuje vam ublažavanje "noćne" natečenosti, izravnavanje bora u kutovima očiju, rješavanje podočnjaka.
Bitan:postupak masaže treba trajati ne više od 10-15 minuta, a prvi put vrijeme sesije uopće treba biti 3-5 minuta.
A sada detaljnije o tome kako pravilno raditi masažu, gdje je započeti i koje pokrete za to koristiti.
Postoji mnogo opcija za samo-masažu, ali najpopularnija je ona klasična. Ovaj postupak zasniva se na fizičkim efektima na koži lica strogo prema navedenim linijama.
Ovi redovi uključuju:
- linija od obrva do korijena kose;
- od uglova usana do sredine uha;
- od središta brade do ušnih resica;
- od krila nosa do sljepoočnica;
- od sredine nosa do vrhova obrva.
Sve pokrete treba izvoditi opuštenih ruku, pritisak i trenje nisu dozvoljeni. Morate započeti klasičnu masažu laganim potezima vrhovima prstiju. Postepeno bi pokreti trebali postati aktivniji, možda čak i lagano tapšanje po koži lica, što će mu omogućiti da se zagrije. Ali kada je koža spremna, možete prijeći na sljedeću fazu.
Izglađivanje bora lica masažom
Kvalitetno podmlađivanje lica kod kuće nemoguće je bez masaže. Kako se riješiti bora i dvostruke brade ako nema novca za posjet kozmetičarki? Veoma jednostavno!
Pokreti ne smiju biti "glađenje", kao u verziji klasične masaže, već tapkanje i tačkasto. Problemska područja prvo morate malo navlažiti, i to ne prstima, već unutarnjom stranom zgloba, kao da "pritiskate" kremu u kožu.
Da biste "uništili" dvostruku bradu, morate koristiti oštriju tehniku masaže. To može biti i tapšanje dlanovima i štipanje, pa čak i trljanje ručnikom namočenim u vodi.
Tehnika masaže ručnika: namočite peškir u vodu, iscijedite ga i smotajte kalemom. Uzevši krajeve ručnika, ispružite ga ispod brade i snagom povucite prema gore, kao da želite vezati vilicu. Držite ručnik u ovom položaju nekoliko sekundi, a zatim ga olabavite. Ponovite postupak 7-10 puta. Svakodnevna masaža ručnikom dat će opipljive rezultate za nekoliko tjedana.
Masaža vam omogućava brzo postizanje željenog efekta. Podiže kožu, čini je čvrstom i elastičnom, održavajući je dugo mladolikom.
Domaći proizvodi za uljepšavanje - izvor mladalačke kože
Ali nećete biti siti samo s masažom. Da, koža će neprestano dobivati potrebnu potporu, a lice će imati prekrasne konture, ali boju kože možete poboljšati, izgladiti i dati joj sjaj samo uz pomoć krema, losiona i maski. Nije ih potrebno kupovati, jer se gotovo bilo koji kozmetički proizvod može napraviti kod kuće, a njegova svojstva neće biti ništa lošija od onih na policama u trgovini. Kako i od čega napraviti visokokvalitetnu kućnu kozmetiku? Kako se pravilno koristi i postoje li kontraindikacije za upotrebu takvih sredstava? Shvatimo to odmah.
Domaći losioni za lice Postoji mnogo recepata za izradu domaćih losiona za lice. Evo samo nekoliko njih.
Losion od peršina
Za pripremu takvog losiona trebat će vam jedna žlica svježeg ili sušenog peršina (po mogućnosti s korijenjem), 50 ml bijelog stolnog vina i 1 čaša kipuće vode. Peršun prelijte kipućom vodom i pustite da se kuha pola sata. Zatim infuziju zagrijte u vodenoj kupelji 7-10 minuta. Zatim pustite da se otopina ohladi. Kad voda postane topla, procijedite je i ulijte vino u infuziju. Losion je spreman. Pomaže vratiti sjaj i zdrav ten koži. Savršeno uklanja šminku i lako može zamijeniti skupe proizvode za njegu lica.
Losion od mente
Da biste pripremili losion od mente, trebate uzeti 2 žlice suhe mente (ili 5 kašika svježe), pola litre kipuće vode, 4 kašike borovog alkohola, 1 kašičicu stolnog octa, 2 kašike tinkture kalendule i kašičicu limuna sok.
Metvicu prelijte kipućom vodom i držite na vatri 10 minuta. Nakon hlađenja procijedite infuziju i u nju ulijte preostale sastojke. Takav je losion vrlo dobar ljeti, jer osim svoje glavne funkcije - čišćenja kože - obavlja i još jednu - osvježavajuću.
Domaće kreme za lice - najefikasniji recepti
Učinkovita krema za podmlađivanje kože lica ne smije sadržavati umjetne konzervanse i druge hemikalije. Evo nekoliko recepata za efikasne kreme protiv bora.
Kremasta krema za lice
Za stvaranje vlastite "žive" kreme trebat će vam: 100 grama kreme, jedan žumanjak, pola žličice svježeg limunovog soka, jedna žličica meda i dvije žličice bilo konjaka. Pomiješajte sve sastojke u posudi dok ne postanu glatki. Krema se može koristiti odmah nakon pripreme, a osim toga može se čuvati. Prebacite masu u staklenu posudu i zatvorite je poklopcem (ali ne metalnim), uklonite je na hladno i tamno mjesto.
Takva se krema nanosi u debelom sloju, gotovo poput maske. Vrijeme izlaganja je najmanje 20 minuta. Nakon postupka, krema se mora isprati toplom vodom.
Efekat je nevjerovatan! Koža je glatka, ujednačena, elastična, a ovaj rezultat postiže se već nakon prvog nanošenja.
Zobena kaša protiv ekspresije bora
Proizvoljna količina zobenih pahuljica pomiješa se sa jednom kašičicom glicerina, kašičicom kamfora i žumanjkom. Takvu kremu potrebno je nanositi samo na područje oponašajućih bora, jer ima veliku probojnu moć. Kada se nanese na druga područja lica, to može poremetiti prirodnu proizvodnju kolagena. Vrijeme izlaganja kremi od ovsene kaše je 1 sat. Nakon postupka, smjesa se mora isprati toplom vodom. Ne možete čuvati kremu!
Domaće prirodne maske protiv bora
Maska je izvrstan alat za dovršavanje postupka njege kože lica. U trgovinama postoje prirodne maske, ali možete ih kupiti samo ako potrošite bogatstvo. Ili možete uštedjeti novac pripremom vlastite maske kod kuće.
Evo nekoliko recepata za dobre maske protiv bora.
Uljna maska
Pomiješajte kašiku mekog putera sa žumanjkom jednog jajeta, žlicom jabuke naribane na najfinijoj ribežu i jednom kašičicom meda. Nanesite proizvod na očišćenu kožu lica, držite 20 minuta i uklonite njegove ostatke pamučnom krpom umočenom u vodu. Maska savršeno vlaži i njeguje kožu, djeluje zatezno i bori se protiv finih bora povezanih s godinama.
Vitaminska maska od bobičastog voća i povrća
Koži su potrebni i vitamini koji se u ogromnim količinama nalaze u najčešćim „stanovnicima vrta": krastavcima i crnoj ribizli.
Krastavac se mora oguliti i naribati na finom ribežu. Uzmite žlicu rezultirajuće kaše od krastavaca i pomiješajte sa žlicom kaše od crnog ribiza. Smjesi dodajte kašiku masne kisele pavlake i sve promiješajte. Maska se nanosi na lice 20 minuta, nakon čega se ispire toplom vodom.
Njegov učinak je da koži trenutno da sjaj i svježinu. Ten se poboljšava, a s njim se poboljšava i raspoloženje.
Podmlađujuće maske za lice
Maske za lice pokazuju izvrsne rezultate podmlađivanja. Da biste napravili domaću masku, trebaju vam bijela glina i serum. Razrijedite komponente do konzistencije guste pavlake, nanesite na kožu 15 minuta, a zatim isperite vodom. Ako imate suhu kožu - nakon ovog postupka navlažite lice hidratantnim losionom.
Za masnu kožu možete pripremiti masku od krastavca, limuna i zobenih pahuljica. Usitnite 1 krastavac, dodajte 1 kašičicu limunovog soka i 100 grama zobenih pahuljica. Smjesu razrijedite juhom od kamilice, sirutkom ili prokuhanom vodom. Nanesite na prethodno očišćenu kožu 20 minuta, isperite toplom vodom.
Piling za efikasno čišćenje
Piling lica može se izvoditi jednom sedmično. Da biste to učinili, ne morate posjećivati salone, jer ovaj postupak možete provesti kod kuće. Čišćenje lica vrši se pilingom. Možete ga sami skuvati. Najpopularniji sastojci za čišćenje su kafa i morska sol.
U talog kafe dodajte prstohvat soli, 1 žlicu maslinovog ulja, žličicu šećera, 2-3 kapi ulja lavande. Smjesu dobro promiješajte, nanesite na lice, nakon 10 minuta isperite toplom vodom. Za normalnu do suhu kožu pomiješajte 1 žlicu morske soli sa žumanjkom i pavlakom. Umasirajte u lice, isperite nakon 10-15 minuta. Za masnu kožu kiselu pavlaku zamijenite bilo kojim drugim fermentiranim mliječnim proizvodom - serumom, kefirom, nemasnom pavlakom.
Ne zaboravite da je podmlađivanje lica nemoguće bez promjena u prehrani i zdravom načinu života. Da bi koža bila mlada i njegovana, potrebno je odustati od loših navika, kao i diverzificirati prehranu vitaminima i mineralima. Dijeta mora sadržavati hranu koja sadrži karoten, vitamin A i vlakna (bundeva, mrkva, naranča, banane i njihovi sokovi, sve vrste kupusa, riba, orašasti plodovi).
Jednostavnim tehnikama masaže i domaćom kozmetikom vratit ćete svojoj koži nekadašnju atraktivnost, a za to vam neće trebati ni skupi postupci u kozmetičkim salonima ni uvezene kreme i maske koje obećavaju zapanjujuće rezultate već od prvog dana korištenja. Kako se kaže: „Kuće i zidovi pomažu". A u kombinaciji s velikom željom da se promijenite na bolje možete postići mnogo više.